IPB



Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Известный массажист, создатель сайта Красотуля.ру

Валентин Денисов-Мельников.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ и релакс МАССАЖ в Москве  

Антицеллюлитный массаж в Петербурге

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Один из лучших специалистов по скульптурирующему массажу, ведущая сайта Красотуля.ру

Юлия Пономарева
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ, массаж в Москве. Цены, запись 

Антицеллюлитный, моделирующий фигуру массаж в СПб

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Лишний вес, как правильно ставить цели, режим многозадачности, Ставим новые цели, процесс постановки целей.
Такая история...
сообщение 22.5.2017, 14:02
Сообщение #1


Выше только потолок!
**********

Группа: Администраторы
Сообщений: 4748
Регистрация: 26.12.2015
Пользователь №: 21175




Похудение и многозадачность при постановке целей. Умение ставить цели, ставим цели и достигаем.
Лишний вес, как правильно ставить цели.



Многозадачность при постановке цели!
Каждый день, общаясь с новыми клиентками, замечаю одну особенность, которая, в принципе, выражается не только в теме похудения, а вообще в разных сферах жизни. Есть такая проблема, как многозадачность при постановке цели.
Это когда девушки, собирающиеся худеть, сразу же с первого дня хотят поставить цели на все сразу. И похудеть, и накачать мышцы, и просчитать сразу калорийность, и на сжигание, и на набор массы. В общем, без умения, не зная, как правильно ставить цели, мучают себя постановкой нескольких целей одновременно и соответственно, пытаются применять все это одновременно, работать в режиме многозадачности, начитавшись тонны информации в интернете.
Это самый худший подход в деле похудения. Это как младенца приучать ходить или просить бежать малыша, который только ползать научился. Всему - свое время! И не нужно этого забывать. Не создавайте озабоченность каким-то вопросом, пока вы не доросли до этого. Этапы постановки целей, пошаговые действия важны для того, чтобы у вас не возникло каши в голове, и вы не сошли с ума от переизбытка задач, информации, противоречия одного процесса другому и не растеряли свою драгоценную жизненную энергию от попытки собрать пазл, который не собирается!
Это схоже тому, как человек строит в голове уже свою карьеру, пытается понять, как он будет работать и какую зарплату требовать, еще даже не отучившись и даже не поступив в учебное заведение!
Если у вас много лишнего веса, то не бросайтесь во все тяжкие, чтобы сбросить лишние килограммы уже завтра, а послезавтра строить мышцы, как у "бикиняшки", просчитывая уже сегодня, что вам надо делать, чтобы построить попу, как орех.
Если у вас еще огромнейшая работа - пройти этап похудения, научиться питаться чистой пищей, контролировать свой аппетит, вырабатывать дисциплину!
Уже этих задач достаточно для выполнения одного этапа - похудения и избавления от лишних килограммов жира! Не нагружайте себя лишней информацией во время выполнения одного цикла, иначе вы будете растрачивать энергию в никуда! Есть задачи здесь и сейчас, которые должны выполняться в первую очередь, и отдавайте все свои силы и время именно на них!

Берегите энергию на тренировки, на дисциплину, на хорошее настроение и изучение нового образа жизни! Это большой объем работы, ваша энергия и силы должны уходить на это! Еще одна проблема - это поиск одного чудо средства или упражнения! А это приводит к трате времени, которое уходит на миллионы противоречащих друг другу статей и видео.
А время в этот момент убегает, ничего не делается, ведь все силы остаются в поиске чудо-методики и обмусоливания тем на тематических форумах до бесконечности, погрязая в теории, но не делая ничего на практике!
Энергия на действия будет тогда, когда вы поставите одну задачу перед собой и будете выполнять все для этого! Народная мудрость гласит, за двумя зайцами не угонишься! И я с этим согласна. Определитесь с целью, задачей и просто выполняйте!
Ставим цели и достигаем, после чего ставим новые цели.
Похудеете, научитесь питаться, подводите итоги, что вы сделали и что имеете, сможете выставлять следующую цель или задачу и двигаться уже путем, приводящим к этой цели! Всем чудесного начала рабочей недели, а кому-то, возможно, и начала новой жизни с тренировками и здоровым питанием!
По материалам инстаграм lana_shi_fitness



--------------------
Форум Женские Истории рекомендует!! Ты просто попробуй!!




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *


Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Красотуля.ру Лучшее >  

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся на интересные рассылки сайта, читай, будь с   нами, НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Рассылки Subscribe.Ru
Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!
Как стать единственной и неповторимой
Секс - это интересно
Женские истории обо всем.
Психология для каждого
Все для женщин: психология, здоровье, красота...
Секреты красоты и здоровья. Путь к совершенству...
Дневники красоты, похудения и сексуальности
Интимные истории с женского форума krasotulya.ru
Всякая Вкуснятина
Секреты красоты и привлекательности...
Позитивное мышление - Путь Успеха
Красотуля.ру Все самое лучшее
Здоровье женщины и не только
Стиль, мода, красота
Влияние на мужчин, тонкости общения
Любовницы и жены. Как быть желанной?!


 

***

Яндекс.Метрика

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

***
 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

 

 

Сейчас: 26.1.2022, 23:13