Тренировка памяти, проблемы запоминания. Ноотропные препараты, Развитие памяти, упражнения для памяти, мнемотехника. Опции

[Такая история...]

Развитие памяти.

Девочки, у меня проблемы запоминания, как тренировать память? Учусь, ничего не могу запомнить. Посоветуйте какое-нибудь средство для памяти! Очень нужно!



- Глицин для улучшения памяти попробуй.

- Вспоминай всех бывших в порядке убывания.

- Пирацетам.

- Глицин фигня, нужна тренировка памяти, стишки наизусть, например.

- Ноотропные препараты.

- Вообще, никогда не понимала, почему говорят глицин, он же оказывает, наоборот, седативное действие, тормозное.

- Тренировка памяти! Магний Б6.

- Фенотропил.

- Аддерал, декседрин, фенотропил уже упомянутый. В целом, курс ноотропов очень хорошо помогает. Амфетамин - как крайняя мера, когда необходимо прямо здесь и сейчас.

- Фенотропил, гинкоум, пантокадьциг в комплексе.

- Карнетон, тенотен, ну, и самовнушение.

- Мнемотехники осваивать надо.

- Купите Гинкго Билоба, очень хороший препарат для улучшения памяти.

- Фенотропил плюс винпацетин.

- Все это бред, препараты никак не помогут в развитии памяти.

- Йод актив. Если физически и умственно переутомляешься - кофеин в таблетках, сонное состояние убирает. Но с ним, правда, на месте не усидишь.
Так что лучше йод. Можно орехи грецкие кушать, в них он есть. Но они по какой-то причине стоят кто знает сколько, проще йод-актив купить в аптеке.

- Глицин увеличивает умственную активность, помимо успокоения.

- Выстраивать ассоциативный ряд как упражнение для памяти.

- Упражнения для развития памяти гугли.

- Тут не столько средство для улучшения памяти нужно, сколько нахождение оптимальной для вас техники запоминания информации. Кому-то подходит конспекты писать, а я вот никогда ничего не записывала, а просто пересказывала учебники. И все отлично запоминалось. А, и еще: лучшее средство для улучшения памяти во время учебы — не заходить как можно дольше в соц. сети. Проверено.

- Я запоминаю только химию, номера телефонов и инструкции к лекарствам, которые читала, всё остальное нет, даже стих выучить не могу. Я это к тому, может, учишься не на своём месте, меня когда родители в экологический колледж запхали, я чуть с катушек не слетела, т.к. ничего не могла выучить, только химия всегда на 5.

- Может быть, душа не лежит к тому, что ты учишь. Отсюда и память не хочет брать ненужные сведения. Ты точно выбрала "свою" профессию? Или ты еще в школе учишься? Для склероза рановато.

- Верно говоришь. То, что интересно, всегда запомнишь. Плюс в этом надо ежедневно "плавать".

- Проверено на собственном опыте.

- За активность мозга и память в организме отвечает йод. А лучше тренируй память, вроде мнемотехника помогает.
Записывай все в блокнотик, плюс купи сушеные листья гинкго-билоба и заваривай в чае. Очень помогает. Кушать жирную рыбу тоже неплохо для улучшения работы мозгов.

- Ничего из этого не делаю, но мозг отлично работает, просто им надо много работать, приучать к работе.

- Глицин только помогает, если курсами пить.

- Думай, а не зубри.

- Глицин вещь хорошая для улучшения памяти, но если вы не умеете думать, то "допинг" не поможет. Читайте больше литературы: художественную и по специальности в универе, тогда толк выйдет. Все равно, что не ходить в тренажерку, но при этом пить протеин для мышц.

- Кушай семечки от яблок. Там йода много.



- Стихи учите для тренировки памяти, я серьезно. В дальнейшем это поможет отсрочить Альцгеймера в старости.

- Вообще, пьют ноотропы.
Но есть и психологические причины понижения концентрации. Например, ваше сознание заточено под эмоционирование, развлечение. А для запоминания нужна структурность. Не рассчитываю, что поймёте написанное.

- Говорят, для развития памяти очень хорошо помогает грецкие орехи и морковь.

- Пирацетам (лучше в виде луцетама) недорогой и действенный, мне 1 таб. 600мг хватало для запоминания больших объемов инфы и написания диплома во время подготовки к гос. экзаменам.

- Глицин - ерунда, а фенотропил - слишком сильный, не стоит его применять без серьезных показаний.

- Да тебе посоветуешь, а ты забудешь.
Читай больше.

- Биотредин и глицин вместе.

- Пирацетам, только пить его нужно утром.

- Магнелиз купите, очень хорошо помогает!

- Инет надо вырубить, выкинуть телефон.

- Ноопепт, я только им спасаюсь , пропиваю осенью и весной.

- Это бывает от перегруза ненужной развлекательной информацией. Для мозгов это в результате - вроде шумов и помех.
Если любишь плеер - для начала откажись от плеера на неделю. Ты уже заметишь изменения.
Мне помогает для улучшения памяти "переключка". Я закрываю интернет и сажусь что-нибудь вышивать, ногти перекрасить и т.д. Расслабив таким образом мозги, приступаю к учебе.
Можно, конечно, пить риталины, но я категорически против, проблема ведь в отсутствии умения сконцентрироваться и условий для концентрации, а не в ее невозможности.
Нужно потренироваться. Сесть с чайком, закрыть глаза, сосредоточиться на нужном предмете. Мешает шум - беруши в помощь. Попытаться расслабиться и снять этот психологический барьер, представить не то, что учишь, как попугай нудную ненужную чепуху, а что читаешь интересную книгу.

- Дмае пей.

- Янтарная кислота, вроде, почитай про нее.

- К врачу бегом.

- Тенотен может вызвать необратимые изменения в мозге. Опасный препарат.

А Вы можете порекомендовать что-нибудь для улучшения памяти?