IPB



Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Известный массажист, создатель сайта Красотуля.ру

Валентин Денисов-Мельников.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ и релакс МАССАЖ в Москве  

Антицеллюлитный массаж в Петербурге

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Один из лучших специалистов по скульптурирующему массажу, ведущая сайта Красотуля.ру

Юлия Пономарева
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ, массаж в Москве. Цены, запись 

Антицеллюлитный, моделирующий фигуру массаж в СПб

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Здоровое, эффективное похудение. Как похудеть?, Правильное питание для похудения, программа тренировок, массаж.
Такая история...
сообщение 5.1.2017, 11:12
Сообщение #1


Выше только потолок!
**********

Группа: Администраторы
Сообщений: 4748
Регистрация: 26.12.2015
Пользователь №: 21175




Немного о том, почему бабы жрут, а мужики - бухают, и почему даже в отпуске нужно контролировать, что ты ешь. Много букв.

Всем давно известно, что я очень ответственно подхожу к вопросу ведения по интернету. Исходя из той точки зрения, что если человек (худеющая женщина-подопечная, в моем случае) где-то может лениться - то именно там он и будет лениться, я наняла на работу 2-х администраторов. Одна администратор ежедневно проверяет каждую мою девушку по питанию, вторая требует селфи с тренировок и ведет отчетные графики по физическим нагрузкам. Похудение – это постоянная акция.

Зачем мы это делаем? А затем, что людям свойственно:
1. Забывать
2. Оправдывать свои действия, а потом забывать.

Замечали, что в нашей памяти не хранится негатив относительно каких-либо не правильных действий с нашей стороны по отношению к окружающим людям, и даже к себе?

К примеру:
- Я случайно толкнул человека в автобусе. Понятно, что так делать не надо. Но это не я плохой, это человек виноват. Человек слишком близко стоял и не предусмотрел, что автобус может качнуть, и я его толкну. К слову о том, что есть уже программа тренировок, расписанная, дамы тоже забывают.

Или же:

- Я питаюсь по режиму. Ем только то, что написано в моем плане питания. А тут праздник, любимые клиенты принесли коробочку конфет. Что ж я, не попробую что ли конфетку? Одну всего, ничего страшного, я только кусочек откушу. Кусочек откусила - зачем половинку выкидывать? - Доем. До обеда еще далеко. Да и утро ведь - перевариться успеет, а вечером на дорожке отработаю. Но ближе к вечеру мы уже жуем свой третий полдник В полной уверенности, что день прошел идеально, никаких подъеданий лишних не было. А даже если и было - так это я чисто начинки с мизинчик сковырнул, почувствовал что слишком сладко, и выплюнул. Что? Отрабатывать это на дорожке? Вы с ума сошли, что ли? Эти лишние 5 Ккал (а на деле 100), в отработке не нуждаются. К тому же, отработка случайно съеденных вредностей - это прямой путь к пищевым расстройствам. А у меня же здоровое похудение!

Но больше всего меня "радуют" такие моменты, когда девушки, заказывают ежедневный контроль по питанию, говоря мне: "Я на качелях уже который год, не могу собраться и начать есть нормально, на неделю хватает максимум", и через неделю-две сами же с него пытаются уйти, мотивируя это словами:

1. У меня выходные. А что, мне расслабиться нельзя? Друзья же, что, я им откажу? Свадьба, День рождения, Похороны, Корпоратив - Как не бухать-то? Шампанское тортами заедать - это ж традиция! И на 2 дня человек пропадает полностью с отчетами. Не читает мои сообщения, не читает сообщения администраторов, пишет в личку администраторам гадости по поводу того, как это мы, такие строгие, не понимаем, что человеку просто надо расслабиться после рабочей недели? А далее – да, пойдет эффективное похудение, да, все по графику!

2. Мое любимое! - У меня отпуск! У многих наших девушек, к сожалению, сложился стереотип, что если ты едешь в отпуск - там надо жрать. Нет, не есть, а именно жрать! Это какой-то алко-пищевой бэд трип для вашего желудка, кишечника, щитовидки, поджелудочной и желчного, а в первую очередь, для вашего мозга.
Если в отелях есть шведский стол, или кормят, поят по системе "все включено" – то, естественно, надо попробовать все. Пусть даже не лезет, но мы затолкаем. И тренеру с администраторами нас не достать. Зачем запоминать, что мы ели? Зачем грузить себе голову не нужными никому ограничениями? Я же на отдыхе, раз в году все можно! А потом вы удивляетесь, откуда лишний вес.

На все это мой ответ нет, вы не едите теперь в выходные и в отпуска ничего лишнего. Вы едите по тому плану питания, что составила вам Я. У вас есть достаточное количество продуктов в плане, чтобы быть полноценным членом общества, чтобы полноценно пить и есть то же самое, что едят окружающие вас люди. Но не все. Раз и навсегда нужно понять - пока вы будете расслабляться по выходным и есть все что ни приколочено в отпусках - результата не будет. Работа над телом - это стабильная работа, без перебоев и выходных. Резкий набор и сгонка веса - это худшее, что можно придумать для вашей и без того увядающей кожи. И, может быть, только массаж для похудения будет держать ваше тело в тонусе, но с такими качелями и в этом я не уверена.

Да, я никогда не была в отпуске на "дорогом" море (не Черное, короче), я никогда не была в отпуске больше чем на 1 неделю в деревне, где надо круглосуточно пахать. Мне не понять эту систему, когда ты круглосуточно можешь есть все, что хочешь, и пить все, что душа пожелает.

Но мне хочется, чтоб вы взглянули на свои выходные с другой стороны:

- Если у мужчин нет: новых впечатлений, хорошего интересного секса, самки, которую бы хотелось опекать и оберегать (не путать с женщинами, которые всю семью тащат на своем горбе) и есть проблемы (не решенные, вплоть даже до детских психотравм) - они, в большинстве своем, бухают. У них вся сила - в вине. А еще в пиве, виски, роме, текиле и прочих напитках с градусами. Часто еще к этому комплекту подключаются каннабиоиды, ибо не вредно, и привыкания не вызывает (нет такого смайлика, который бы тут подошел, ну вы поняли). И про правильное питание как-то забывается.

- Если у женщин нет: новых впечатлений, хорошего качественного интересного секса (не путать с еженедельной рутиной в миссионерской позе нижней), уверенности в своей внешности (грудь кривая, нос большой, жир везде, целлюлит, можно вечно продолжать) и самца, которого бы можно было сделать главой семьи, чтоб не решать вопросы самой, а также не решенные психологические проблемы, в т.ч. и детские психотравмы - они начинают заедать. Женщины, по природе своей, большие очкуны, чем мужики. Зачем нам бухать? Зачем нам наркотики? Нам же еще рожать! А вдруг залет - а я не знаю? Поэтому да, мы едим. Стресс? - едим. Устали? - едим. Хорошая девочка? - снова едим! И нет конца и края этому.

Поэтому, поехав в отпуск, или даже уйдя в выходные, старайтесь получать удовольствие от других вещей, нежели тупо еда и алкоголь:

1. Посетите много новых мест. Постарайтесь запомнить их на трезвую голову, свежим взглядом. Ведь большое количество сахара, особенно вперемежку с какао и кофеином тоже пьянит - не замечали? Картинка на более долгое время запомнится, проверено.

2. Найдите или вырастите себе хорошего любовника. Любовь - это не секс, а секс - это не любовь. Я не призываю пары изменять друг другу. Я призываю говорить о том, чего хочется. Уверена, что даже самого ленивого толстого старого мужа можно чем-то заинтересовать. Ну, или, в крайнем случае, грамм тестостерона в неделю - и он сам начнет вами интересоваться. Вот вам и стимул не забрасывать питание для похудения.

Не нужно стесняться своих желаний, покормите демона. Если вы одиноки, вам кажется, что вам нравится "что-то не то", и вам стыдно признаться в своих желаниях даже самому себе - то нужно постараться найти себе пару по интересам. Уверяю вас, в мире есть много людей, которым нравится то же самое, что и вам. Психотерапевты говорят о том, что что бы человечество не придумало в сексе - это нормально! если нравится всем партнерам.

3. Давайте своему телу регулярные физические нагрузки. Не нужно этих комплексов отличника, не нужно стараться все сделать на 5+. Сегодня на двоечку, завтра на троечку с минусом, а через месяц уже и до четверочки дотянете. Тело адаптируется настолько быстро, что вы и представить себе не можете. Одна и та же тренировка, пройденная 2 раза, в первый раз вам покажется адски сложной - а во второй раз гораздо легче.

4. В случае гастрономических поездок старайтесь находить плюсы от тех продуктов, которые есть в других странах. Делайте упор не на шведский стол, и соревнования "кто умудрится съесть больше тарелок с пахлавой и выпить больше халявной водяры", а на качество продуктов. Ищите смые качественные морепродукты, мясо, фрукты, овощи, сыры, которые производятся именно в той стране, где вы сейчас отдыхаете. В каждом ресторане есть блюда, рассчитанные на любой вкус и кошелек. Не вижу смысла приезжать в новую страну, и продолжать поедать все те же самые булки, гамбургеры и сладости, что и дома.

Вот такие мои пожелания к гражданам отдыхающим. Пишу редко - но много. Спасибо всем кто осилил до конца. Я вам не раскрыла секрет, как похудеть, тут нет секрета. Это ваша ежедневная работа над собой.



- Я могу тут ещё одно сказать наверняка, когда ты решатся похудеть надо чётко понимать, что худеть к отпуску или к какому-либо мероприятию - это заведомо провальное дело. Это не диета, а полностью смена привычек и образа жизни раз и навсегда! Поэтому к этому вопросу нужно подходить более, чем серьёзно мотивирует не только сброшенными кг, а чем-то большим!

- На самом деле только выходные и портят все результаты за неделю. А на отдыхе мы уже несколько лет избегаем системы олнклюзив, потому, что набрать можно и с качественных продуктов, если количество перебрал. Очень хороший пост, особенно перед выходными.

- То, что набрано с качественных продуктов - уходит также быстро, как и пришло, за неделю максимум, если потом обратно в режим. Хотелось бы почитать ваши рассуждения на тему как стать той, которую хочется оберегать и опекать, а также по поводу как пробудить интерес к сексу, ибо он отсутствует вообще.

-Вот сижу после тренировки, пью чай с халвой и понимаю, что я баба. Плевать на бухать, а вот вкусно поесть. Какое-то не совсем правильное похудение у меня. Отличная статья! Вся правда в глаза!

- Спасибо за статью. Вы умеете вдохновить! Я в вас верю и верю в себя. Надеюсь скоро похвастаться новым телом. А в голове уже есть изменения. Все от головы - это правда.

- И мне тоже очень понравилось написанное, от души, так сказать, и по дел
Зачиталась. Спасибо! Редко читаю длинные посты, но тут прочитала до конца и не заметила! Спасибо за мотивацию! Как приятно, когда красивая женщина еще и умная. Ха-ха-ха, читала прям про себя!

Как вам статья?


--------------------
Форум Женские Истории рекомендует!! Ты просто попробуй!!




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *


Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Красотуля.ру Лучшее >  

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся на интересные рассылки сайта, читай, будь с   нами, НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Рассылки Subscribe.Ru
Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!
Как стать единственной и неповторимой
Секс - это интересно
Женские истории обо всем.
Психология для каждого
Все для женщин: психология, здоровье, красота...
Секреты красоты и здоровья. Путь к совершенству...
Дневники красоты, похудения и сексуальности
Интимные истории с женского форума krasotulya.ru
Всякая Вкуснятина
Секреты красоты и привлекательности...
Позитивное мышление - Путь Успеха
Красотуля.ру Все самое лучшее
Здоровье женщины и не только
Стиль, мода, красота
Влияние на мужчин, тонкости общения
Любовницы и жены. Как быть желанной?!


 

***

Яндекс.Метрика

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

***
 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

 

 

Сейчас: 17.4.2021, 23:15