Не спеши! Спешка. Ритм жизни. Динамизм., Человек и мир. Спешаший человек. Опции

[Good thoughts]

Юлия Каленова

Не спеши..

Подожди. Не спеши. Посмотри внимательно. Наблюдай. Что ты видишь? Ты именно сейчас хочешь сделать это? А может немного позже?... Может все еще рано? Стоит подождать?.. А что будет через мгновение?... Не спеши. Доверься себе, отключи мозг и наблюдай. Стань наблюдателем того, что ты делаешь.

Не спеши... Не говори ничего. Помолчи. Послушай. Может ты услышишь того, чего не ожидал?.. Может если ты сейчас перебьешь - то не услышишь главное для себя.

Не спеши. Чувствуй момент. Проживай его полностью... Всем телом, осознавая что сейчас происходит. Переключи своё внимание на выбранный объект. Наблюдай что происходит. Наблюдай какие изменения в нем. И попробуй осознать как ТЫ реагируешь на это.

Не спеши. Отследи эту эмоцию, это состояние. Почему это с тобой происходит? Что стало причиной этого чувства? Не уходи от себя, не пытайся убежать от ответа.

Не спеши. Дыши. Будь в моменте – будь здесь и сейчас. Слушай свое дыхание. Услышь своё сердце. Слушай своё тело – оно мудрее и опытнее, чем ты думаешь, оно поможет тебе, если ты позволишь.

Не спеши. Остановись. И спроси себя: «мне сейчас сделать это?». Наблюдай и слушай.. И ты поймешь когда действительно пора действовать, в какой момент нужно сделать шаг и начать играть свою игру..