Девочки, кто на правильном питании или в силу обстоятельств (грудное вскармливание, аллергия и так далее), не могут кушать сладкое! Чем спасаетесь? Поделитесь рецептами, а то от печёных яблок уже тошнит. Какая есть замена сладкого?
- А я не люблю сладкое. Максимум – делаю из мюсли печенье с медом. Но это как мой завтрак. В блендере смешайте мюсли, орехи, немного воды, чуть меда до однородной массы, выложите ложкой на противень, запекайте до готовности. Это фитнес печенье получается классное.
- Не люблю сладкое, так что проблем нет, а вообще здесь куча рецептов полезных сладостей.
- Как можно не любить сладкое? За шоколадку душу продам!
- Сидела на диете, кушала в качестве сладкого творожные запеканки, ореховое печенье.
- Сухофрукты, курага, чернослив, финики. Вот вам полезная замена сладкому.
- Пивом спасаюсь.
- Не жри сладкое и не имей мозг.
- Делаю запеканку из морковки и творога. А еще тыкву запекаю.
- Банановое мороженое делаю.
- Пастила и зефир.
- Делаю домашний мармелад из пюре ягод и агар-агара.
- У меня вот аллергия на все фрукты и ягоды, кроме цитрусовых и арбузов. Арбузы не люблю, летом нормальных цитрусовых фиг найдешь. Вот где печаль, а не в сладостях на правильном питании.
- У меня замена сладкого при правильном питании произошла мгновенно. Начитала рецептов смузи всяких из фруктов, ягод и молочки. Теперь делаю. И мед добавляю. Вкусно и полезно.
- Люблю финики и рахат лукум.
- Мёдом. С утра к овсянку.
- Что конкретно скинуть то? Я заменяю сахар на стевию (фитпарад) и готовлю разные вкусняшки в рамках правильного питания.
- Делаю домашний рахат лукум по традиционному татарскому рецепту.
- Делай всякие творожники, запеканки, смузи.
- Щербет из фруктов, пока лето, а там посмотрим, как я еще смогу заменять сладкое.
- Не люблю сладкое.
- Везет вам. Я сладости сама готовлю, дома. Хотя бы уверена в составе.
- На правильном питании больше чем полгода, сладкое люблю до безумия, сладкое заменяю медом и жвачками.
- Как врач говорю – лучше слопайте шоколадку, чем жевательную резинку употреблять. Полезней будет.
- Обезжиренный творог с йогутом или медом, духи с запахом шоколада.
- Духи пьете, или как?
- Брызгаюсь. Запах шоколада имитирует наслаждение от сладкого.
- Это у вас как виртуальный секс, что-ли?
- Где-то так. Зато помогает. Как будто шоколадку съела.
- Вместо того чтобы купить сладости, заруливаю за фруктами. Сейчас ем сливы и виноград. Зимой на хурму налегаю.
- Так ведь виноград, как и бананы, калориен!
- Я в курсе. Я не ем сладкое, потому что считаю это вредным, а не потому, что слежу за фигурой.
- Я готовила как то десерт из творога, насколько помню, добавляла мед и чернику, выдерживала в холодильнике.
- С утра пить духи не комильфо.
- У меня есть эфирное масло грейпфрута. Как сильно захочется сладкого, нюхаю – и желание спадает.
- О, я так свои рецепторы обманываю запахом ванильки!
- А у меня есть кокосовый скраб, так я раз в неделю им пользуюсь. Нанюхаюсь кокосика, и сладкого вроде не так хочется!
- Вместо того чтобы наркоманить духами, эфирными маслами, скрабами, чем там еще попробуйте рецепты сладостей для правильного питания. Очень вкусно и некалорийно!
- О, а у меня есть масло какао, кожа сухая. Так вот – я мажусь им, когда сильно хочется шоколадки.
- И вибратор с запахом мужчины впридачу!
- Жаль, нет духов с запахом пива!
- Духи реально тягу к сладкому уменьшают? Мне кажется, наоборот дразнят!
- Мне – уменьшают. Как будто обманываешь организм. Он думает, что ты шоколада поела.
- Можно делать желе, обычное фруктовые или молочное, с какао и творога еще. Пастила домашняя, очень проста в приготовлении. Мармелад дома тоже просто приготовить. Разные конфеты, если уж заморочиться. Вы так написали неопределенно, на что именно аллергия, или что нельзя кушать- непонятно.
- Если сильно хочется, сладости полезно кушать. Схавай уже шоколадку, не выноси мозги!
- Читмил раз в неделю. Наедаюсь от пуза. И всю неделю свободна!
- Творог с медом кушаю. Очень вкусно!
- Делаю сырники с сухофруктами и с медом – вкусняшка!
- Так это же калорийно очень! Тем более – сырники жареные.
- Вы сырники в микроволновке готовьте. Не будет корочки, но и не будет лишнего жира.
- Творог ем с домашними джемами.
- Готовь себе полезные сладости. Очень много рецептов вкусных и полезных сладких штучек в правильном питании. Мне, например, очень нравятся сыроедческие конфеты.
- Мёд, финики.
- Делаю фитнес-печенье из овсянки. Вкусненько получается!
- Есть сотни ресурсов в инете, где есть куча сладостей . Я сырники кушала, фрукты, смузи заменяли сладкое.
- Посмотри тут на форуме, очень много рецептов полезных вкусняшек.
- На правильном питании уже 5 месяц. Пришла на 90-60-90. Сахар ем только в фруктах. Чай, кофе без сахара. Спасаюсь специальным низкокалорийным мороженым, без глазури, естественно.
- Нашла рецепты сладости для детей – сама готовлю. Там и печенько специальное, и соусы из домашнего йогурта с вареньем, столько всего!
- Просто ванильное мороженое.
- Готовь десертики со стевией и сахарозаменителем, рецептов куча, как сделать подобные лакомства.
- У меня деметер "вишня в шоколаде" отбивает тягу к сладкому, как у других - не знаю.
- Я на грудном вскармливании спасалась зефиром. На пправильном питании - вкусным протеином и всегда самодельные овсяные печенья с медом вместо сахара, льняной мукой, творогом и всем, что позволит твоя фантазия.
- Готовлю из порошка протеина и печенье, и коктейли. Протеин – это вкусно и 100% натурально.
- Огорчу – протеин содержит ароматизаторы, усилители вкуса, сами вкусовые добавки, красители.
- Это все обман и клевета жирных. Протеин 100% натурален. Рецепты для худеющих содержат протеин, попробуйте готовить из него.
- Протеин не имеет вкуса. Так откуда же протеин со вкусами фруктов, шоколада, ванили (ладно, в последние добавили какао и ванилин), но кусы клубники, банана – явно химического происхождения.
- Это все бред! Протеин – это 100% протеин без добавок.
- Ладно уж, поверю, что гидролизат протеина молока, сои сам, от природы, обладает вкусами десятка фруктов.
- Что такое деметер?
- Demeter Fragrance Library (Библиотека Aроматов Деметер) — это коллекция повседневных, но оригинальных и соблазнительных ароматов, которые окружают нас повсюду. Запах вафель, кофе, карамели, чистого белья, детской присыпки, снега или сада после дождя — как известно, они воспринимаются крайне индивидуально, но оказалось, даже самые убеждённые консерваторы и искушённые эстеты во всём мире находят в них для себя что-то интересное. Ведь ароматы Demeter способны создать настроение и навеять самые приятные воспоминания, связанные с детскими удовольствиями, романтическими свиданиями или эмоциями, привезёнными из дальних путешествий.
- Не знаю, кто и что там нюхает, я делаю сладости из меда.
- Спасибо. Так бы сразу и без имения мозга. Ароматы деметер навеяли тебе приятные воспоминания, связанные с детскими удовольствиями? Ты так избегаешь соблазна скушать сладкое?
- Ароматы деметер помогают мне не жрать шоколадки.
- А мне помогает эфирное масло грейпфрута.
- В кефир добавляю домашнее варенье.
- А в варенье вы добавляли сахар?
- Да, в рецептуре обязательно сахар.
- Тогда это не полезные сладости. Лучше возьмите сахарозаменитель.
- Между сахарозаменителем и сахаром я выбираю сахар.
- Ну, я готовлю вкусные, полезные сладости из овсянки, меда, творога, йогурта, фруктов, сухофруктов, орехов. Рецепты правильного питания.
- А мне помогает не жрать шоколадки просто нежелание их жрать, я победил тебя.
- Есть какие- то диетические конфетки, названия не помню.
- Покупаю диабетические сладости.
- Мёд. Утром. Добавляю в творог и кашу.
- Йогурты пью вместо шоколадок и тортиков.
- Шоколад с высоким содержанием какао и без сахара, стевия.
- Готовлю мармелад и джемы со стевией. Также делаю домашнее суфле, пастилу.
- Ну а что, я тоже домашние тортики пеку себе, вкусно – обалдеть!
- У меня атопический дерматит жру все, что хочу! Да, чешусь, но не сильно как раньше, срать, ведь жизнь одна! Люблю сладкое как никого!
- Сладкие запеканки с сахарозаменителем делаю и печенья.
- Самые полезные сладости – это фрукты. Я хочу перейти полностью на фрукторианство.
- Голодайте, и тяга к сладкому пройдет.
- Я делаю мороженое по правильному питанию: банан замороженный, в блендере перемолоть.
- У меня аллергия на многие виды сладкого, банально, но помогает одна вещь, просто не есть сладкого, как бы не хотелось.
- Ничем не могу помочь, я пожрать люблю, во время грудного вскармливания была диета, но я наоборот все сладенькое ела.
- Не люблю сладкое, но домашние - еще те сладкоежки, поэтому я дома делаю пастилу, зефир, казинаки, желе, щербеты. В сети куча рецептов.
- Не люблю зефир вафли печенье пироженки, приготовленные из сахаразаменителя, или как там готовят ещё из овсянки и так далее (типа правильное питание ) - если не ем сладкое, плохо становится (не знаю, почему, наверно, гемоглобин падает) - жру конфеты и сухофрукты.
- Нашла инфу, какие сладости полезны, и готовлю из – панакотта, желе смузи, фитнес печенье.
- Овсяные хлопья + банан + 10 минут духовка.
- Творог + яйцо + банан (чернослив,курага,изюм) + 20 минут духовка.
- Всякие финики ем, орехи.
- Стакан фиников, 3 банана, кокос. Всё в блендер. Очень вкусная штука получается. Можно на пару часов в морозилку - готово мороженое.
- Мёд - обязательно натуральный и свежий! У меня магазин фермерский недалеко от дома, только в нём беру продукты. Особенно вкусный (и полезный) - дягилевый. И в масках эффективный, кожа после него изумительная.
- Сухофрукты – полезные сладости. Ими спасаюсь. Также делаю веганские конфеты из сухофруктов.
- Я на спорт диете щас, на той, что бикинистки. Из углеводов только сложные, быстрых нет. Можно в течение дня два яблока и банан. Вот купила желтые яблоки, они хоть слаще, а так, в творог можешь заменителя кинуть, будет как сладкий йогурт.
- Я купила йогуртницу, делаю домашний йогурт.
- Блины пеку диетические, из рисовой и гречневой муки. Ем с домашним вареньем.
- Я просто равнодушна к сладкому, но иногда хочется. Если это "иногда" затягивается, понимаю, что это недостаток углеводов и железа во мне говорит. Неделя с гречкой в рационе - и все опять отлично!
- Каждому своё. Одним сладкое, другим пиво по душе.
- Готовлю полезные домашние сладости. Мы после рождения дочки отказались от покупного.
- А вообще, если есть непреодолимое желание к сладкому, значит в организме не хватает ряд витаминов, таких как углерод, триптофан, хром, фосфор. Причин может быть масса, но главная, как мне кажется, в голове.
- Ем щербет фруктовый летом. Зимой – сухофрукты.
- Раньше и дня не могла без сладкого, как наркоман, если дома не было ни одной конфетюли, могла пойти и начать есть ложкой сахар. Уже месяц как не ем сладкое вообще и не хочется. Сама над собой фигею.
- Аллергия на магазинные сладости, сама делаю сладенькое по правильному питанию.
- Очень люблю творожные запеканки с домашним йогуртом, делаю каждый день.
- Полезные сладости для фигуры – это не есть сладости. А так полезные сладости – это творог с медом и орехами.
- Сладости для диабетиков ем.
- Почему все дамы так любят сладкое? Что в нем такого? Я даже от шоколадок так не фанатею, есть - есть, нету - ну и фиг с ними.
- Хочешь сладкого? Посмотри на целлюлит!
- Не ем сладкое потому что не люблю. Из фруктов могу раз в пятилетку съесть банан или мандарины в новый год. Все.
- Готовлю конфетки из протеина.
Чем вы заменяете сладкое?
Замена сладкого. Вкусные полезные сладости., Чем вы заменяете сладкое?
24.8.2016, 20:32
