IPB



Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Известный массажист, создатель сайта Красотуля.ру

Валентин Денисов-Мельников.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ и релакс МАССАЖ в Москве  

Антицеллюлитный массаж в Петербурге

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Один из лучших специалистов по скульптурирующему массажу, ведущая сайта Красотуля.ру

Юлия Пономарева
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ, массаж в Москве. Цены, запись 

Антицеллюлитный, моделирующий фигуру массаж в СПб

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Йога для похудения. Вы худели с помощью йоги?
Такая история...
сообщение 26.3.2016, 18:52
Сообщение #1


Выше только потолок!
**********

Группа: Администраторы
Сообщений: 4748
Регистрация: 26.12.2015
Пользователь №: 21175




Девушки, кто нибудь худел с помощью йоги? Что думаете по этому поводу, не раз слышала, что йога помогает худеть, когда не помогает ни тренажерный зал, ни другие методы.


- Плохо стараешься в зале, значит.

- Йога помогает избавиться от стресса, но никак не от жира.

- Жри меньше, занимайся сексом больше. Похудешь100%.

- Как может зал не помочь в таком вопросе?

- Если вы 2 раза сходили в зал и считаете уже, что он не помогает, то так оно и есть. У него накопительный эффект.

- Все бессильно, если есть все подряд. Хоть живи в зале. Если лишний вес, лучше что-то поактивнее йоги.

- Моя подруга ходила на йогу продолжительное время, не сказать, что похудела, но талия стала шикарная.

- Йога направленна на расслабление, блин, снятие стресса, но никак на сжигание жира, подтяжку ваших боков и прокачки задницы!

- Йога поможет. Снимет стресс, приведет мысли в порядок, зарядит позитивом для дальнейшей работы над собой. В хорошем настроении есть хочется меньше, а гулять - больше.

- Меньше жрать. Я вешу 49 кг, набрать бы хотя бы еще 5-6.

- Я тоже 48-49 кг вешу. Наоборот, скинуть ещё хочу. Кто знает, может, кости широкие. Но от гребаного живота избавиться не могу, и лях.

- Йога помогает держать тело в тонусе,но не худеть. Есть, правда, силовая йога, но как по мне - так это шляпа полная. Уж лучше делать кардио вместе с силовыми упражнениями.

- Надо отдельно только на эти проблемные места заниматься. Но не худеть.

- Ой, конечно. Непременно нужно всем рассказать, какая ты ведьма.



- Йога - это когда у бабы окончательно все плохо.

- Как ни странно, но для того, чтобы сбросить вес, нужно обрести гармонию со своим телом - таким, какое оно сейчас. Если будете его ненавидеть - оно станет "мстить". А йога направлена как раз на то, чтобы помочь человеку обрести гармонию, в том числе, и со своим телом. Поэтому попробовать стоит, удачи Вам!

- Согласна. Все в голове. Надо начинать с принятия себя. Чтобы не было срывов, зажоров, вечного перетрена, возвратов веса. Надо пробовать.

- Помогает правильное питание.

- В йоге куча направлений, в том числе хатха йога, которая идентична кроссфиту. А это совсем не расслабление

- Чтобы похудеть, нужно больше сидеть, лежать и жрать все подряд. Инфа сотка.

- Не помогает тренажёрный зал? Так в него ходить нужно, а не мимо проходить, тогда, поможет и похудеть, и рельеф красивый получить.

- А йога для гибкости классно, и для расслабления мышц, и вообще головы.

- Йога помогает похудеть. Полтора года занималась, и тело подтянулось шикарно. При условии, если делать все правильно. Гармония тела и души важна. Еще я медитирую. Отлично помогает в достижении гармонии. И в принципе, она не поможет тем, кто любит более интенсивные нагрузки.

- Йога не для похудения, поинтересуйся поподробней, для чего она.

- Если наступит гармония со своим телом, никто и не подумает худеть. Нужно ненавидеть своё тело до безумия, чтобы начать ходить и делать то, чего совершенно не хочешь.



- Йога - это образ жизни. И питание - в том числе. Если жить по правилам, то можно и схуднуть, если полнота не от болезни.

- Не может, чтобы тренажёрный зал не помогал, нет, если вы при этом жрете как свинья, то конечно не поможет. Но в таком случае, йога не поможет тем более.

- Разве что начнёте себя контролировать и меньше жрать.

- Раньше тоже говорила: "Спортзал не для меня, я не худею!" А в итоге просто после тренировки наедалась вкусняшек и пила колу.

- Достаточно меньше жрать, чтобы похудеть.

- Я от стресса высыхаю за 2 недели.

- Такая хрень эта йога. Станешь, может, чуть гибче, но худее - точно нет. А, жопа будет очень плоская, увы.

- Даже если ты жрешь и в зале пашешь, то ты растешь все равно. Ты хоть и набираешь, но под жиром появляются мышцы. Значит, методика стремная у тебя и питание, за 2 месяца можно конфетой стать!

- Бред эта ваша йога.

- Дыхание, знаю, какое-то помогает худеть!

- Йога - это не только занятие в зале, это стиль жизни, философия мышления, погрузившись в нее с головой, достигаешь полной гармонии души и тела, так что да, если есть действительно лишний вес, велика вероятность, что он уйдет.

- Йога плюс правильное питание, тогда будет все окей!



- Думаю, что с помощью йоги особо не похудеть, энергетические затраты на данный вид эмм… спорта, не знаю, к чему там она относится, не слишком велики.

- От тренажерки не похудели? Ну, это вы насмешили!

- Ой, вот у нас есть тренера по хатхе, чего-то из телок толстушек, кто ходит давно, никто так и не похудел.

- Это смотря какой вид йоги выберете. Я советую аштанга-виньяса, довольно энергичная и помогает подтянуться. Только вам нужно понимать, что йога - это стиль жизни.

- Мой стаж йоги 12 лет.
1) Йога никому и никогда не помогала и не помогает похудеть. Она снимает стресс который человек привык заедать. То есть меняет пищевое поведение.
2) Основной эффект - гибкость и стрессоустойчивость. Философия такова: гибкость тела равно гибкость мышления.
3) Таким образом, для здоровья правильно заниматься сначала в зале, а потом идти на йогу - расслабиться. Я обычно час в зале провожу, потом час айенгара, потом хамам и бассейн - расслабление капитальное.

- Дыхание агни так называемое. Разгоняет метаболизм. Запрещено при проблемах с желудком. И если при этом жрать бигмак с тортами - то сие как слону дробина.

- Поможет только дефицит калорий. Если тебе не помогла тренажерка, значит, жрала, как свинья, и все потраченные калории восполняла или недостаточно занималась, чтобы их сжечь. Идеальная схема для похудения - правильное питание плюс спорт, а не жрать всякое говно, ходить в зал и ныть, что все бесполезно.



- Самая эффективная йога для похудения, не помню, как она называется, - это "горячая" йога. Класс разогревается чем-то, может свечами, и все активно потеют на занятии.

- Этот вид так и называется hot - йога или бикрам. Ходила - прокляла все.

- Правда? Я так и не решилась пойти, расскажи, как оно?

- Да ничего, комнату раскочегаривают как сауну. И корячится заставляют. Тебе худеть-то не надо, это даже поправится немного не помешает. А растяну я тебя и так, на халяву, если хочешь.

- Не раз слышала, что талия становится осиная, потому что там дыханием типа изнутри качаются мышцы. Ну и сам собой напрашивается вывод, если дыханием талию изнутри можно втянуть, представляете, как можно накачать вагину ?

- Не особо помогает.

- Кто о чем, а вшивый о бане.

- Чтобы похудеть надо жрать на полведра меньше!



- Очень хорошо горячая йога. Там градусов 30-35 в помещении, потеете хорошо. Вообще, есть упражнения для похудания. Но я занимаюсь йогой, и все мои учителя не стройняшки.

- Да-да. Входишь в транс на пару годков, и жрать хочется гораздо меньше.
Если от голода не проснешься.

- Это когда же тренажерный зал не помогал? Хотя, если там ничего не делать, то да, он не поможет.

- Как интересно читать комменты, заедая блинчиком с мёдом.

- У нас девочки на марафоне сейчас, на бешеной сушке! Вот там худеется быстро и, главное, весело. А все эти ваши йоги – скукотища.



- Кушай до 800 калл в день, не соли пищу, нет газировке, пить много воды. Я еще ем семена льна, клетчатку пшеничную, запиваю ее кефиром (она разбухает и скушаешь ты меньше, такой же эффект и от семян льна) нужно скушать за 20 мин до приема пищи. Горячие бульоны. Потом сушка. Все элементарно! Придумают всякую хрень, ничего вам не помогает. Значит, плохо стараетесь.

- 800 ккал - это очень мало! Потом нормальный обмен веществ не восстановится!

- Ссами асаны - не помогут, а если придерживаться всех принципов (яма и нияма, питание - ощущение здорового голода, насыщение маленькой порцией) то возможно. Но все таки йога - это не диета, образ жизни. Легче создать профицит калорий и занятия с железками.

- Вообще, можно рассчитать по росту и весу, индивидуальную цифру. У меня 1500 калл, но я не теряю вес. Сейчас вообще голодание по пару дней в месяц практикую, но к этому я шла полгода.

- Какая, нафиг, йога? Если тебе не помогает тренажёрный зал, то ты не человек, нечего таким тормозам вообще что-то советовать.

- Йога сто процентов помогает худеть, нужна именно жиросжигающая, не медитативная, как тут "профессионалки" уверены по умолчанию. Набирайте всякие yoga burn fat и тому подобное. При правильном питании и добавлении кардио результат будет супер и тело станет рельефным.

- Я хожу на кундалини йогу год и не худею (просто для расслабления ума и медитации), вчера опробовала горячую йогу. Там точно можно похудеть, и судя по всему - очень быстро. Нагревается помещение очень сильно и 1,5 часа очень динамичной аштанги, сто потов сойдет. Плюс - гибкость хорошо развивает.

- А правильное питание пробовала?

- Автор, ты бы не просто в тренажерный зал ходила бы, а занималась бы там, что ли. Тогда и похудела бы.


Вы худели с помощью йоги?


--------------------
Форум Женские Истории рекомендует!! Ты просто попробуй!!




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *


Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Красотуля.ру Лучшее >  

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся на интересные рассылки сайта, читай, будь с   нами, НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Рассылки Subscribe.Ru
Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!
Как стать единственной и неповторимой
Секс - это интересно
Женские истории обо всем.
Психология для каждого
Все для женщин: психология, здоровье, красота...
Секреты красоты и здоровья. Путь к совершенству...
Дневники красоты, похудения и сексуальности
Интимные истории с женского форума krasotulya.ru
Всякая Вкуснятина
Секреты красоты и привлекательности...
Позитивное мышление - Путь Успеха
Красотуля.ру Все самое лучшее
Здоровье женщины и не только
Стиль, мода, красота
Влияние на мужчин, тонкости общения
Любовницы и жены. Как быть желанной?!


 

***

Яндекс.Метрика

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

***
 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

 

 

Сейчас: 17.9.2021, 9:08