Извините за грубость ,но мне кажется что вы стали секс с женой относить к супружеским обязаностям просто боитесь самому себе признаться в этом. А был ли у вас за этот период секс с другими девушками? Если был а ощущения теже то да проблема только в ВАс.. А вот если девушек не было то возможно проблема не только в Вас.и в ваших отношениях.и возможно в Вашей супруге тоже.
Это СОЛНЦЕ, которое нежно, которое безжалостно, Этот ВОЗДУХ, который свеж, который зноен, Эта ЖИЗНЬ, прекрасная, которая разная - ЗАСТАВЛЯЮТ МЕНЯ ГОВОРИТЬ. Г.Алексеев.
А у твоего партнера богатый сексуальный опыт??? А как он относится к тебе во время секса??
ему 34. у него достаточно богатый опыт. он очень старается.я ни в чём не отказываю ни себе .ни ему. он любит ласкать меня там. мне приятно но до пика не дохожу.приходится имитировать чтоб не обидеть.да и в позах тоже не скупые. пытаюсь прислушаться к своим ощущениям. раслабляюсь. после секса давольна,но только от того что доставила ему удовольствие.
То есть, другими словами, Вы любите заниматься сексом, но не хотите получать оргазм? Он кажется Вам чем-то, совсем не похожим на ощущения и чувства, которые Вы испытываете к любимой? В некоторых учениях, например, даосской любви, есть такие упражнения, связанные с задержкой эякулянта... Другими словами человек не получает оргазм, но получает наслаждение от общения в постеле с любимой. Для чего? Ну, во-первых, для того, чтобы женщина получила максимум удовольствия, во-вторых, сохранение сексуальной энергии , что по словам гуру, продлевает молодость и жизнь мужчины... Если Вы не увлекаетесь подобными практиками, то... мне кажется, что Вы чересчур стараетесь доставить удовольствие своей жене(конечно, похвально), забывая о своем здоровье (застой спермы в яичках может привести к болезни). Если, это действительно ПРОБЛЕМА, то Вам необходима консультация специалиста. Срочно нужно искать интерес к оргазму, если Вы хотите НЕ потерять свое здоровье. Зачем Вашей жене больной муж? Успехов в поиске!
Сообщение отредактировал Солнце - 12.11.2006, 20:22
--------------------
Это СОЛНЦЕ, которое нежно, которое безжалостно, Этот ВОЗДУХ, который свеж, который зноен, Эта ЖИЗНЬ, прекрасная, которая разная - ЗАСТАВЛЯЮТ МЕНЯ ГОВОРИТЬ. Г.Алексеев.
Пробуй доставлять удовольствие себе сама. С чувством, толком, не торопясь, ощущая себя, свои движения. Все получится. Ты просто еще не знаешь себя, свои эрогенные зоны, чувствительные точки на своем теле. А оргазм обязательно будет.Главное, не заостряй внимания и не расстраивайся, если что-то не получается.
--------------------
Это СОЛНЦЕ, которое нежно, которое безжалостно, Этот ВОЗДУХ, который свеж, который зноен, Эта ЖИЗНЬ, прекрасная, которая разная - ЗАСТАВЛЯЮТ МЕНЯ ГОВОРИТЬ. Г.Алексеев.
я пробывала но ничего не получается . может подскажите какие нибудь упражнения. пожалуйста
Вот нашла.. Упражнения Кегеля Эти упражнения были впервые предложены в 50-х годах американским гинекологом Арнольдом Кегелем с целью профилактики и предотврещения недержания мочи, на первом этапе освоения методики они помогут Вам почувствовать и развить мышцы входа.Проще всего почувствовать работу этих мышц во время мочеиспускания-несколько раз прервите мочеиспускание мысленно зафиксировав мышечное движение (напряжение-расслабление).
Существуют несколько вариантов выполнения упражнения Кегеля.
Вариант 1
Шаг 1. В течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, затем отдыхайте в течение 10 секунд. Выполните это упражнение по 3 подхода и передохните в течение 30 секунд. Шаг 2. Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд, затем отдыхайте 5 секунд, повторите еще 9 раз. Шаг 3. Сожмите мышцы, подержите в течение 30 секунд и расслабьте их на 30 секунд, повторите еще 2 раза. И еще раз повторите шаг номер 1.
Вариант 2
Шаг 1: сожмите мышцы и подержите в течение 5 секунд, затем расслабьте, повторите 10 раз. Шаг 2: быстро сожмите и разожмите мышцы 10 раз, повторите 3 раза. Сожмите мышцы и подержите их как можно дольше (максимум 120 секунд). Отдохните 2 минуты и повторите упражнение сначала.
Вариант 3
Шаг 1: сжимайте и разжимайте мышцы 30 раз. Затем переходите к шагу 2, постепенно количество сжатий в первом шаге должно достигнуть 100 раз. Шаг 2: максимально сильно сожмите мышцы и подержите в течение 20 секунд, затем на 30 секунд расслабьте их. Повторите 5 раз.
Вариант 4
Начните просто сжимать и расслаблять мышцы в течение 2 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Данное упражнение необходимо выполнять минимум 3 раза в день.
Итак, главное. Если вы хотите добиться хороших результатов, не забывайте выполнять упражнения регулярно, и чем чаще, тем лучше.
А когда потренеруешься...попробуй сжимать и разжимать мышцы в "процессе"...прислушиваясь к своим ощущениям...все должно получиться...Удачки Потом обязательно расскажи об успехах..))
Упражнения Кегеля Эти упражнения были впервые предложены в 50-х годах американским гинекологом Арнольдом Кегелем с целью профилактики и предотврещения недержания мочи, на первом этапе освоения методики они помогут Вам почувствовать и развить мышцы входа.Проще всего почувствовать работу этих мышц во время мочеиспускания-несколько раз прервите мочеиспускание мысленно зафиксировав мышечное движение (напряжение-расслабление).
Очень похоже на занития калонетикой. Сжамать мышцы в различных позах на 1-1,5 мин 2-3 раза, отдыхать 30сек.
Очень похоже на занития калонетикой. Сжамать мышцы в различных позах на 1-1,5 мин 2-3 раза, отдыхать 30сек.
sim-потяшка, колонектика больше относится к фитнесу, к упражнениям направленным на определенные группы мышцы и проч. И к влагалищным мышцам она особенно не относится... " Это статическая гимнастика. Движения здесь сродни аэробике, а отличие — в чередовании напряжения, расслабления и растяжения мышц, но самое главное — удерживать напряжение в течение 60—100 секунд. На практике это выглядит так: вы принимаете позу (причем не всегда удобную). И застываете в ней! А потом в течение минуты, и даже больше, вы не должны шевелиться. Если, конечно, хотите добиться эффекта. При этом все мышцы напряжены. И никаких расслаблений во время занятия!" А упражнения Кегеля направленнны именно на влагалищные мышцы!!!
так я его и описала, колонетика - " Это статическая гимнастика. Движения здесь сродни аэробике, а отличие — в чередовании напряжения, расслабления и растяжения мышц, но самое главное — удерживать напряжение в течение 60—100 секунд. На практике это выглядит так: вы принимаете позу (причем не всегда удобную). И застываете в ней!А потом в течение минуты, и даже больше, вы не должны шевелиться. Если, конечно, хотите добиться эффекта. При этом все мышцы напряжены. И никаких расслаблений во время занятия!" ЭТО не тот же принцип, что упражнения Кегеля!!
а поза должна быть из ряда "сексуальное удавлетворение"?
Если ты про упражнения Кегеля...то поза любая...хоть стой, хоть сиди, хоть лежи...Так как упражнения расчитаны на укрепление мышц влагалища...а там мышцы моно сжимать разжимать в любой позе в любое время)))))...Хоть сидя на работе)))))) зато полезно и в сексе приятно ))))))))))
Можно еще мячик коленками зажимать. Тоже очень эффективно.
Это нагрузка идет на ножки....Я знаю про вагинальные шарики, которые тоже способствуют укреплению интимных мышц...И они еще помогают повысить чувствительность влагалища...
Оргазм. Как получить оргазм (трудности с оргазмом).
Вумен стори. Женский форум секс семья психология > Женские истории > Секс форум для женщин, девушек, мужчин. Секс истории, вопросы, обсуждения
12.11.2006, 15:45
) мышцы влагалища во времы "процесса"?
Главное, не заостряй внимания и не расстраивайся, если что-то не получается.
